生活を整える【日課】

【オピニオン】

おはようございます。ただいま朝の3時半。今日もぼちぼちやっていきますよ。

・一日一食

・筋トレ

・掃除

・読書

・瞑想

上記のことを意識しています。

・3時起き

・白湯

・30分行政書士勉強

・ブログ毎日更新

・ポッドキャスト

・コンテンツ作り

生活が整っていると朝起きて淡々と上記をこなしていけます。

タイトルとURLをコピーしました